사람은 걸어야 살 수 있는 동물이다. 걷지 못하게 되면 눕게 되고 눕게 되면 죽음에 가까워진다. 요양원에서 살펴 본 어르신은 모두 예외없이 그렇게 성냥불이 사그라들듯 눕게 되고 돌아가셨다. 어르신들의 사망원인 1순위는 낙상이다. 화장실을 가시다가 넘어지시고 고관절이 부러져 병원에 가시고 요양하게 되셔서 회복을 못하시고 돌아가시게 되는 패턴이 일반적이다. 걷지 못하게 되어 허벅지 근육이 다 빠지게 되고 누워 생활하시다 결국 일어나지 못하게 되는 상황이 된다. 이런 상황이 오지 않으려면 평소 잘 걸어야 한다. 잘 걸으려면 본인의 몸 상태를 알고 보조도구를 활용하여 낙상을 예방해야 한다. 지팡이나 성인용 보행기, 워커 등을 적재적소에 쓰면서 집에서 오래 잘 계셔야 한다. 구매 비용이 조금 들지만 국민건강보험공단에 등급신청을 하고 복지용구에서 구매를 하게 되면 15프로 가격으로 싸게 구매 가능하다. 다쳐서 몇 천만원의 수술비와 병원비를 쓰고 고생하시는 것보다 복지용구를 구매해서 집에서 건강하게 잘 지내시는 게 훨씬 나은 선택이다. 재가방문요양과 요양원에서 근무하며 안타까움을 느껴 복지용구를 운영하게 된 내가 어르신들을 보며 느낀 점을 적어 보았다. 건강히 잘 살려면 운동이 필요하고 낙상에 유의해야 하며 단백질 위주의 식사가 중요하다. 모두들 잘 걷고 식사 잘하고 낙상하지 않기를 바란다. 이 곳에 어울리는 글은 아니지만 한번 내 생각을 적어보았다.