"그렇게 무언가 루틴에서 습관으로, 습관에서 일상으로, 그리고 나의 삶으로 자리를 잡았을 때 비로소 변화가 이루어진다. 좋은 습관을 만들고 싶다거나, 긍정적인 변화를 꾀하고 싶다면, 답은 결국 꾸준함에 있다. 아침에 일어나면 생각 없이 양치를 하려 화장실로 들어가는 것과 같이 자연스레 삶의 일부를 구성하는 무언가를 만들어내는 것은 절대적으로 위대한 일이다." - 이유진, <매일 아침 차를 마십니다> .