돈만 투자하지 마시고 건강에도 투자하세요 🙂 이번엔 야채 이야기입니다. 생야채 25종을 식이섬유와 항산화 영양소 두 기준으로 한 판에 올려봤습니다. 항산화 점수는 비타민C·비타민E·베타카로틴·루테인+제아잔틴 네 가지로 매긴 지수입니다. 시금치와 케일이 위쪽에 있고, 식이섬유는 완두콩이 가장 앞섰습니다. 매일 드시는 야채, 뭐가 들었는지 한 번쯤 보시면 재밌습니다.