“약보다 강력할 수도”…치매 위험 15% 낮추는 의외의 습관은? 긍적적인 마음가짐이라고 합니다. ------------------ 하버드 공중보건대학원 연구팀이 인지 기능이 정상인 노년층을 대상으로 낙관성이 치매에 어떤 영향을 미치는지 분석했는데 낙관성 점수가 6점씩 높아질 때마다 치매 발병 가능성이 약 15% 감소하는 것으로 나타났다. 스트레스와의 연관성도 제시했는데 낙관적인 성향이 면역 체계를 건강하게 유지하는 데 도움을 주고, 스트레스 수준을 낮추는 데도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 긍정적인 사람일수록 신체 활동에 적극적인 경향도 있는 것으로 나타났다. ------------------- 거의 만병통치약이네요. 밝게 삽시다. 😁